Специальные упражнения при гонартрозе колена помогают мышцам адаптироваться к постоянным нагрузкам и укрепляют их.

В результате этого сустав, который подвергся повреждениям, становится более подвижным, а скованность исчезает. Это приводит к тому, что болевые ощущения у пациента постепенно уменьшаются.

Гимнастические занятия при гонартрозе приносят положительный эффект, если заниматься ими регулярно. Благодаря этому, боль уходит достаточно быстро, пациенту становится легче передвигаться, а функции коленного сустава начинают восстанавливаться.

Конечно, проведение только лечебной физкультуры вряд ли полностью избавит от гонартроза, но по крайней мере, это остановит его развитие. Боль уйдёт, и пациент сможет вернуться к привычному образу жизни.

Лечебная гимнастика полезна ещё и как профилактическая мера против любых заболеваний суставов. На возникновение гонартроза влияют несколько факторов:

• продолжительные нагрузки на суставы
• избыточный вес
• тяжёлые физические усилия